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a tercera edición de las jornadas «Empodera-T», centrada en el bienestar y la salud de la mujer, se celebró el 11 de mayo de 2025 en el Centro Cultural Adolfo Suárez de Tres Cantos.
Esta jornada abordó específicamente el postparto, proporcionando herramientas y recursos para una recuperación saludable y para adaptarse a la nueva etapa de la maternidad.
El evento fue organizado por Ohana Fisioterapia en colaboración con el Ayuntamiento de Tres Cantos, en el marco del compromiso municipal con la salud y el bienestar femenino.
Se ofrecieron talleres y charlas prácticas sobre temas fundamentales del postparto, como el cuidado del suelo pélvico, la gestión del estrés y la ansiedad, la importancia del ejercicio y el movimiento, y la nutrición adaptada a esta etapa.
Las asistentes pudieron compartir experiencias, conectar con otras madres y recibir asesoramiento de profesionales expertas en salud femenina, quienes proporcionaron estrategias para afrontar los retos físicos y emocionales del postparto.
El objetivo principal fue empoderar a las mujeres, brindándoles información útil y herramientas prácticas para mejorar su bienestar físico y emocional tras el parto.
Además, el agua y las manzanas ofrecidas durante el desayuno fueron donadas por la Fundación Niqui, como muestra de su apoyo a la salud y la nutrición en eventos comunitarios.
La jornada fue gratuita, con plazas limitadas, y se enmarca en una iniciativa más amplia que busca transformar la manera en que las mujeres entienden y cuidan su salud en todas las etapas de la vida, especialmente en momentos tan sensibles como el postparto
